|
Škola skijanja |
|
Većina naših skijaških centara ima organizovane škole skijanja. U njima rade kvalifikovani ski instruktori koji će vas sigurno uvesti u sve tajne skijanja.
Skijaš početnik će kroz fazu obuke proći,
učiti i uvežbavati, a zatim i u potpunosti usvojiti sve elemente skijaških
tehnika, držeći se pritom uglavnom principa postupnosti - treba
prvenstveno naučiti jednostavnije, a zatim složenije elemente. Tako će moći
da primene pojedini element idealan za uslove u tom momentu na skijaškoj
stazi. Izbor pravog elementa, njegova primena, i povezivanje elemenata u
jednu cjelinu, a u zavisnosti od situacije na terenu (vrsta snega, nagib,
konfiguracija, dinamika kretanja) predstavlja istinsko znanje skijanja.
Tokom učenja skijaške tehnike skijaši prolaze tri takozvane škole skijanja - osnovnu, naprednu i takmičarsku školu skijanja.
U Osnovnoj školi skijanja uče se sljedeći elementi:
- elementi skijaške tehnike prilikom kretanja na ravnom, penjanje uz brdo, spust pravo, spust koso, zavoj ka bregu, elementi plužne tehnike skijanja, otklizavanje, osnovni zavoj, osnovno vijuganje.
U Naprednoj školi skijanja svlađuje se:
- paralelni zavoj, brzo vijuganje, skijanje u dubokom snegu, skijanje na grbama, terenski skok.
U Takmičarskoj školi skijanja uče se:
- osnovni prestupni zavoj, paralelni prestupni zavoj, vijuganje sa prestupanjem, takmičarski zavoj, takmičarski stav u spustu pravo.
Evo upoznali ste se s onim što vas čeka, šta sve morate naučiti da biste od skijaša početnika mogli jednog dana postati dobar skijaš. Izbor metoda i oblika rada, sadržaja, izbor terena za obuku, kao i svega ostalog što je potrebno, prepustite učitelju skijanja. Njegovo znanje i iskustvo garantuju vam da će pronaći idealan put i sigurno vas voditi ka cilju - naučiti vas da skijate.
Evo i nekih teoretskih lekcija:
-
Mala škola skijanja - saveti za apsolutne početnike